SZCZEROŚĆ PONAD MARKETING
Kiedy zaczynasz przygodę z Pilates Board, widzisz zdjęcia modelek o nogach do nieba. Czy po roku też tak będziesz wyglądać? Zależy od genów. Ale pilates wyciągnie 100% potencjału z Twojej genetyki.
CO SIĘ ZMIENI NA PEWNO?
-
Zmienisz rozmiar, nie wagę: To najczęstsze zjawisko. Mięśnie są gęstsze niż tłuszcz. Możesz ważyć tyle samo, ale wejść w dżinsy o rozmiar mniejsze. Ciało staje się "kompaktowe" i zbite.
-
Iluzja wzrostu: Nie urosną Ci kości, ale odzyskasz centymetry utracone przez garbienie się. "Odkleisz" żebra od bioder. Wyprostowana sylwetka z długą szyją zawsze wygląda na wyższą i szczuplejszą.
-
"Korset" mięśniowy: Twój brzuch nie będzie wyglądał jak "kaloryfer" kulturysty (wypukłe kostki). Będzie płaski i twardy jak deska. To typowy "Pilates Abdomen".
-
Gracjowatość ruchu: Przestaniesz się potykać, będziesz poruszać się płynnie i cicho. To elegancja, której nie da się kupić.
ZMIANA WEWNĘTRZNA
Największa zmiana zajdzie w Twojej głowie. Przestaniesz traktować ciało jak wroga, którego trzeba "odchudzić", a zaczniesz traktować je jak maszynę, którą trzeba "naoliwić i wzmocnić". Poczujesz szacunek do tego, co Twoje ciało potrafi zrobić na desce. I to jest najpiękniejszy efekt pilatesu.
