CIAŁO, KTÓRE LUBISZ, TO CIAŁO, W KTÓRYM CZUJESZ SIĘ DOBRZE
Pewność siebie nie bierze się z idealnych wymiarów, ale ze świadomości tego, co Twoje ciało potrafi. Kiedy po miesiącu ćwiczeń na RosaLab Board czujesz, że masz silne plecy, sprężysty krok i potrafisz wykonać trudną pozycję – Twoja samoocena szybuje w górę.
EFEKT "WYSOKIEJ GŁOWY"
Pilates koryguje postawę. Otwarta klatka piersiowa i długa szyja to uniwersalne sygnały pewności siebie i atrakcyjności. Garbienie się (zamykanie postawy) to sygnał lęku. Ćwicząc na desce, fizycznie otwierasz się na świat. Ludzie wokół Ciebie zaczną odbierać Cię jako osobę bardziej charyzmatyczną.
CZUCIE GŁĘBOKIE (PROPRIOCEPCJA)
Trening na desce zwiększa czucie własnego ciała. Zaczynasz poruszać się z większą gracją i świadomością. To przekłada się na życie intymne. Bycie "tu i teraz" w swoim ciele to klucz do czerpania przyjemności. W te Walentynki zakochaj się w sobie na nowo.
